El método C.A.L.M.A. presenta lo más rico de las tradiciones de meditación,

mindfulness y espiritualidad cuyas prácticas están siendo tan recomendadas por

médicos, psicólogos, psiquiatras y otros profesionales de la salud. Se ha

demostrado científicamente que estas prácticas reducen los niveles de estrés y

ansiedad y mejoran el estado de ánimo

El curso desarrolla una pedagogía del auto conocimiento y del trabajo espiritual

para alcanzar el estado de calma interior sin necesidad de trasladarse a un lejano

monasterio, a una ermita en la montaña o a un ashram hindú.

La autora creó el Método C.A.L.M.A. con el fin de que, desde la lectura reflexiva y la

ejercitación consciente de las herramientas teórico-prácticas que incluye, se logre

conectar con la zona pacífica, saludable y dichosa que está en el interior de cada

ser humano. Allí se experimenta una vida más potente que cualquier emoción

negativa, condicionamiento psicológico del ego o creencia engañosa de la mente.

El trabajo bio-psico-espiritual está propuesto simbólicamente como un viaje en

tren hacia el "País de la calma". En la partida se enseña el método C.A.L.M.A. para

su práctica diaria. Luego se suceden 27 "estaciones o paradas" cuyos temas y

ejercicios, cuidadosamente seleccionados, irán favoreciendo la destreza en el

método.

Para quienes les cuesta conectar con su interioridad, se sienten tironeados por mil

urgencias cada día y no logran responder con la amabilidad y la paz que cada uno

se merece, no logran eficacia en sus emprendimientos por adolecer de claridad

mental y ecuanimidad emocional, C.A.L.M.A. les resultará un método

imprescindible y definitivo de transformación y crecimiento personal y espiritual.

Se entrega pdf de la formación y certificación